肩周炎又稱為沾黏性關節囊炎(俗稱五十肩)，是一種令肩關節僵硬和痛楚的症狀。這由於肩關節四周及肩關節囊發炎，以致引發痛楚和腫脹所致。此症可日積月累發展而成，痛楚也因此日漸加劇。肩關節也因此難以移動。
✳️肩周炎的三個階段如下：
疼痛期：
你會感到越來越痛楚，令活動幅度受限制。
凍結期：
痛楚感覺減退，但仍感僵硬，日常活動十分困難。
解凍期：
肩膊動作慢慢改善。
肩周炎的成因⁉️
組成肩關節的骨骼、韌帶和肌腱是一個結締組織，當此結締組織變厚和繃緊，就會影響活動。
✅肩周炎治療方法
服用醫生處方消炎止痛藥
每日定時做伸展運動
嚴重個案需用手術治療
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