好好保護你的脊椎 改變你生活上的4個壞習慣點解成日呢度痛嗰度痛?😣 生活好多人都培養了很多壞習慣 導致脊椎移位、肩緊膊痛,痛症越見嚴重 床上看書/看電話📱 不少還有脊椎痛症的病人,很多都有這個習慣,加上疫情關係,在床上看手機時間更長,但大大影響脊椎甚至視力問題 Continue reading 保護脊椎 壞習慣